Đumbir (lat. Zingiber officinale) je biljka sa dugačkom istorijom upotrebe u medicinske svrhe, naročito u kineskoj, japanskoj i indijskoj tradiciji. Ova biljka se koristi za lečenje različitih zdravstvenih problema kao što su kašalj, zatvor, povraćanje, migrena, gojaznost i kardiovaskularna oboljenja. Đumbir je poznat po svojim snažnim lekovitim svojstvima, a među najvažnijim su njegova antiupalna i … Read more
Kada govorimo o lekovitom bilju i voću, borovnice zauzimaju posebno mesto na toj listi. Ovo ukusno voće ne samo da prija našem ukusu, već je i prava riznica zdravlja. Borovnice su popularne zbog svojih snažnih antioksidansa, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjenju oksidativnog stresa. Njihove lekovite osobine doprinose poboljšanju vida, zdravlju srca, … Read more
Čaj od kantariona, poznat i kao Hypericum perforatum, ima dugu tradiciju korišćenja u tradicionalnoj medicini. Ova biljka sa zlatno-žutim cvetovima i jajastim listovima predstavlja pravi blago prirode, bogato hemijskim komponentama poput hipericina, pseudohipericina, hiperforina, flavonoida i tanina. Već vekovima, čaj od kantariona koristi se kao prirodni lek za ublažavanje raznih zdravstvenih problema, uključujući simptome depresije, … Read more
Kada razmišljate o bademima, verovatno pomislite na ukusni zalogajčić ili dodatak desertima. Međutim, mali, hrskavi bademi kriju u sebi pravu riznicu hranljivih sastojaka i lekovitih svojstava. Uvođenjem badema u vašu svakodnevnu ishranu, možete u velikoj meri poboljšati vaše celokupno zdravstveno stanje. Bademi su bogati magnezijumom, koji utiče na preko 300 metaboličkih procesa u telu, vitaminom … Read more